Hogyan fejleszd az önbizalmad? 2.
Ha fejleszteni szeretnéd az önbizalmad és még nem olvastad, érdemes előbb elolvasni az előző bejegyzést : A szuperképesség Mindenkinek vannak
önismeret
Hogyan fejleszd az önbizalmad? 1.
Amikor az önbizalmad fejleszted hasznos, ha tudod, hogy milyen mechanizmusok akadályoznak. Az előző bejegyzésemben arról írtam, hogy milyen mechanizmusok nehezítik
Az önbizalomhiány 5 ördögi köre
Ha úgy érzed, hogy az önbizalomhiányod van, ebből a helyzetből nem könnyű kimozdulni. Az önbizalomhiány okozta szenvedés mellett még ördögi
70 önismereti kérdés – ingyenesen letölthető
A nyáron zajlott a 70 napos önismereti kihívásom. A kihívásban minden napra egy kérdést osztottam meg, ami segíti az önismereti
A szülők közti együttműködés alapjai – Felkészülés a szülővé válásra
Fontos kérdés, hogy fel tud- e készülni egy pár a szülővé válásra? Tud- e tenni azért, hogy a gyerek születése
Önérvényesítés
Sokaknak okoz problémát az önérvényesítés, a saját érdekeinek képviselete. Ha nem tudsz nemet mondani, pedig valójában azt szeretnél, ha gyakran
Az erő veled van!
Vannak mêlypontok, krízisek, nehêzségek, amikor úgy érezzük, hogy az erőnk vêgére értünk. Ilyenkor jó, ha tudunk segítséget kérni, mert ezekben
Önismeret és párkapcsolat- Önérvényesítés és párkapcsolat
Mi az önérvényesítés? Az önérvényesítés arról szól, mennyire tudjuk képviselni saját magunkat, megvédeni a határainkat, érvényesíteni a vágyainkat, akaratunkat, szükségleteinket
Önismeret és párkapcsolat- Önbizalom és párkapcsolat
Mi az önbizalom? Az önbizalom a saját képességeinkbe, erőnkbe, kompetenciáinkba vetett bizlom. Vagyis arról szól, hogy a jövőben mennyire tudok
Önismeret és párkapcsolat- Önértékelés és párkapcsolat
Mi az önértékelés és az énkép? Ahogy a sorozat első részében az Önismeret és párkapcsolat- Miért fontos a kapcsolatban az
Önismeret és párkapcsolat – Az önszeretet
Mi az önszeretet? Az önszeretet az a pozitív érzelmi viszonyulás, amivel önmagunk felé fordulunk. Elfogadjuk magunkat és olyan szeretetettel fordulunk
Önismeret és párkapcsolat- Önreflexió
Mi az önreflexió? Az önreflexió önmagunk megfigyelése, vizsgálata. Amikor vizsgáljuk magunkat, részleteiben vesszük górcső alá, hogyan hatnak ránk a dolgok.