Hogyan fejleszd az önbizalmad? 2.
Ha fejleszteni szeretnéd az önbizalmad és még nem olvastad, érdemes előbb elolvasni az előző bejegyzést : A szuperképesség Mindenkinek vannak […]
Hogyan fejleszd az önbizalmad? 2. Read More »
Hogyan fejleszd az önbizalmad? 1.
Amikor az önbizalmad fejleszted hasznos, ha tudod, hogy milyen mechanizmusok akadályoznak. Az előző bejegyzésemben arról írtam, hogy milyen mechanizmusok nehezítik
Hogyan fejleszd az önbizalmad? 1. Read More »
Az önbizalomhiány 5 ördögi köre
Ha úgy érzed, hogy az önbizalomhiányod van, ebből a helyzetből nem könnyű kimozdulni. Az önbizalomhiány okozta szenvedés mellett még ördögi
Az önbizalomhiány 5 ördögi köre Read More »
70 önismereti kérdés – ingyenesen letölthető
A nyáron zajlott a 70 napos önismereti kihívásom. A kihívásban minden napra egy kérdést osztottam meg, ami segíti az önismereti
70 önismereti kérdés – ingyenesen letölthető Read More »
A szülők közti együttműködés alapjai – Felkészülés a szülővé válásra
Fontos kérdés, hogy fel tud- e készülni egy pár a szülővé válásra? Tud- e tenni azért, hogy a gyerek születése
A szülők közti együttműködés alapjai – Felkészülés a szülővé válásra Read More »
Önérvényesítés
Sokaknak okoz problémát az önérvényesítés, a saját érdekeinek képviselete. Ha nem tudsz nemet mondani, pedig valójában azt szeretnél, ha gyakran
Az erő veled van!
Vannak mêlypontok, krízisek, nehêzségek, amikor úgy érezzük, hogy az erőnk vêgére értünk. Ilyenkor jó, ha tudunk segítséget kérni, mert ezekben
Önismeret és párkapcsolat- Önérvényesítés és párkapcsolat
Mi az önérvényesítés? Az önérvényesítés arról szól, mennyire tudjuk képviselni saját magunkat, megvédeni a határainkat, érvényesíteni a vágyainkat, akaratunkat, szükségleteinket
Önismeret és párkapcsolat- Önérvényesítés és párkapcsolat Read More »
Önismeret és párkapcsolat- Önbizalom és párkapcsolat
Mi az önbizalom? Az önbizalom a saját képességeinkbe, erőnkbe, kompetenciáinkba vetett bizlom. Vagyis arról szól, hogy a jövőben mennyire tudok
Önismeret és párkapcsolat- Önbizalom és párkapcsolat Read More »
Önismeret és párkapcsolat- Önértékelés és párkapcsolat
Mi az önértékelés és az énkép? Ahogy a sorozat első részében az Önismeret és párkapcsolat- Miért fontos a kapcsolatban az
Önismeret és párkapcsolat- Önértékelés és párkapcsolat Read More »
Önismeret és párkapcsolat – Az önszeretet
Mi az önszeretet? Az önszeretet az a pozitív érzelmi viszonyulás, amivel önmagunk felé fordulunk. Elfogadjuk magunkat és olyan szeretetettel fordulunk
Önismeret és párkapcsolat – Az önszeretet Read More »
Önismeret és párkapcsolat- Önreflexió
Mi az önreflexió? Az önreflexió önmagunk megfigyelése, vizsgálata. Amikor vizsgáljuk magunkat, részleteiben vesszük górcső alá, hogyan hatnak ránk a dolgok.
Önismeret és párkapcsolat- Önreflexió Read More »
Önismeret és párkapcsolat- Miért fontos a kapcsolatban az önismeret?
Mi az önismeret? Az önismeret többről szól, mint a személyiségvonásaink ismerete, hogy le tudjuk írni magunkat jellemző tulajdonságokkal. Azt is
Önismeret és párkapcsolat- Miért fontos a kapcsolatban az önismeret? Read More »
Hogyan ne csavarodjunk be a bezártságtól?-Küzdj a maximalizmus ellen!
A múlt héten indult bejegyzéssorozat célja, hogy olyan szempontokat, ötleteket, gondolatokat osszak meg veletek, ami ebben a speciális helyzetben különösen
Hogyan ne csavarodjunk be a bezártságtól?-Küzdj a maximalizmus ellen! Read More »
Az optimizmusról – Hogyan maradjunk optimisták nehézségek és kudarcok mellett?
Arról, hogy mit jelent az optimizmus, az irreális és reális optimizmus és a toxikus pozitivitás , az előző bejegyzésben olvashatsz,
Az optimizmusról – Hogyan maradjunk optimisták nehézségek és kudarcok mellett? Read More »
Az optimizmusról -Lásd az élet napos oldalát!
Az optimizmus nem arról, szól, hogy nem látjuk a negatívumokat, hanem arról, hogy hisszük, hogy képesek vagyunk legyőzni a nehézségeket.
Az optimizmusról -Lásd az élet napos oldalát! Read More »