Online párkapcsolati konzultáció
Párok esetén fontos, hogy a pár mindkét tagja érdekelt legyen abban, hogy megoldást keressen a problémára, változást akarjon elérni a kapcsolatban.
A konzultáció célja, hogy hidat képezzek köztetek, segítve a kommunikációt, egymás megértését, támogatva az együttműködést.
Bejelentkezés és első konzultáció
A bejelentkezést megelőzheti érdeklődés, tájékozódás. Bátran írhatsz a bejelentkezésre fenntartott elérhetőségeimre (a bejelentkezes@palagyikata.hu – e- mail címre vagy az alábbi bejelentkező űrlapon keresztül akkor is, ha kérdésed van, bizonytalan vagy, nem szeretnél még bejelentkezni , csak tájékozódsz.
Ha szeretnétek időpontot kérni egy első konzultációra, a bejelentkezésben írjatok néhány mondatban arról, hogy
- Miért szeretnétek bejelentkezni, milyen nehézség, elakadás, amit meg akartok oldani vagy miben szeretnétek fejlődni.
- Milyen idősávokban/napokon lenne számotok megfelelő a konzultáció
- Tegeződni vagy magázódni szeretnétek *.
- Viberen vagy Whatsappon megfelel-e a konzultáció vagy más felületet válasszunk.
Az első alkalom célja, hogy megismerjem a problémát, amin a továbbiakban együtt szeretnénk dolgozni. Ha úgy látom, hogy tudok segíteni és szeretnél belevágni, akkor következő lépésben kitűzzük a konzultációs folyamat célját és megegyezzünk abban, hogy hány alkalmat szánunk a megoldásra. Természetesen ezt utólag közösen módosíthatjuk, ha szükségesnek látjuk.
* Az interneten a tegeződő formula a bevett kommunikációs mód. A pszichológiai tanácsadás során általában magázódni szokás. Mivel a tanácsadásra jövők jelentős része azután jön el hozzám, hogy az internetes felületeimen megismert, ott kommunikáltunk, így nekik kényelmetlen lehet a magázódásra váltás. Van, aki viszont a tegeződéstől érezheti magát kényelmetlenül. Én mindkét formában szívesen dolgozom, így a klienseim számára szabadon választható, hogyan szeretnék elkezdeni a közös munkát. Párok esetében kérem, hogy közösen válasszák meg, hogy melyik forma a megfelelő, mert a különböző formák akadályoznák a közös munkát!
Milyen szemlélettel dolgozom?
Amire biztosan számíthatsz nálam az az empátia, és elfogadás. Nem cél, hogy azt segítsek eldönteni, hogy ki a hibás vagy kinek kell változtatni a viselkedésén. Ahhoz, hogy segíteni tudjak fontos, hogy mindkét fél szemszögéből lássam a helyzetet, középen állóként közvetíteni tudjak. Az ítélkezés vagy a hibás keresés egyébként sem visz előre a megoldás felé.
A párokkal való munkám során fontosnak tartom, hogy a megoldás és a jövő legyen fókuszba, ne pedig a sérlemek és a múlt. Ez nemjelenti azt, hogy a múltról nem beszélünk, de ennek a célja, hogy a sérelmek, hiányérzetek mögött meglássam a szükségleteket és abban támogassalak titeket, hogy ezek mentén együttműködően oldjátok meg a nehézségeket.
Nem én fogom megoldani helyettetek a helyzetet, hanem segítek egymást megérteni és megtanulni, hogyan kommunikálhattok úgy, hogy az a közös problémák megoldásához vezessen.
Etikai alapelvek
A titoktartási kötelezettségem és minden más alapelvet, amit a Pszichológusok Etikai Kódexe által javasol a munkám során betartom.
A kompetencia határaim is komolyan veszem, ami azt jelenti, hogy tanácsadó szakpszichológusként nem vállalhatlak el titeket, ha a problémátok pszichoterápiát igényel. Természetesen ezt nem nektek kell tudnotok, pont ezért hasznos, hogy ha bejelentkezéskor néhány sorban írtok a problémáról, mert előfordulhat, hogy már abból tudom, hogy a kompetenciámon kívül esik és időt és pénzt spórolhattok, ha ezt már az első konzultáció előtt tudjuk.
Néhány konkrét példa, amivel érdemes inkább olyan párterapeutához fordulni, aki klinikai szakpszichológus vagy pszichoterapeuta végzettséggel rendelketzik: Ha egyikőtöknél fennáll vagy korábban előfordult depresszió, valamilyen szorongásos zavar vagy személyiségzavar.
Miben tudok segíteni?
Párkapcsolati konfliktusok megfelelő kezelése
Családi konfliktusok megfelelő kezelése
Gyermeknevelési konfliktusok
Kommunikációs problémák megoldása
Krízisek
- Gyermek születése utáni újrarendeződés
- Párkapcsolati krízisek
- Válás kísérése és válási gyász feldolgozása
- Problémát okoz egy új élethelyzethez való alkalmazkodás ( pl: munkahelyváltás, betegség,megváltozott életkörülmények)
Ha csak egyik fél szeretne megoldást, de a partnere nem így érez, vagy nem akar tanácsadáson részt venni, akkor az egyéni konzultáció lehet a megoldás.
Ebben az esetben abban tudok segítséget nyújtani, hogy az közösen áttekintve a helyzetet és a kapcsolatot együtt keresünk megoldási , változtatási lehetőségeket.
Keretek
Az online párkapcsolati konzultáció alkalmanként alkalmanként 60 perc és 30 000 Ft.
A folyamat során a tanácsadás díja nem változik, az aktuális áremelés mindig csak az emelés utáni bejelentkezőkre vonatkozik, tehát a közös munkánk során a díj végig ugyanaz marad.
Ami az online konzultációhoz szükséges:
- Stabil internetkapcsolat.
- Nyugodt környezet, ahol mások nem hallják a beszélgetést.
- Hasznos a mikrofonos füllhallgató, ez akár a telefonhoz használt headseat is lehet.
Ha szeretnél bejelentkezni vagy kérdezni írj a bejelentkezes@palagyikata.hu e-mail címen vagy az alábbi üzentküldőben: