fbpx
Palágyi Kata tanácsadó szakpszichológus és mediátor honlapja
A párkapcsolat működtetése

Hogyan ne veszekedjünk nyaralás alatt?

Miért pont nyaralás alatt veszekednénk?

A nyaralás éppúgy, ahogy a karácsony, gyakran felszínre hozza a meglévő problémákat. Amikor a hétköznapokban is ott vannak a problémák, megoldatlan konfliktusok, rossz kommunikáció vagy sérelmek, akkor azok a helyzetek, amikben nincs rohanás és kifejezetten arról kellene, hogy szóljanak, hogy jól érezzük magunkat, sokszor pont fordítva sülnek el.

Hogyan előzhetjük meg a veszekedést?

Sok dolgot tehetünk előre is azért, hogy a nyaralás ne a még több veszekedésről szóljon. Megelőzni mindig könnyebb a dolgokat, mint kezelni a már kialakult problémás helyzetet. Így érdemes erre energiát fordítani.

Közös döntés

Ha már eleve nem együtt találjátok ki, hova mentek vagy mit csináltok, az mindenképpen feszültség forrása lehet. Ha megleped a párod a nyaralással, akkor előfordulhat, hogy valami nem tetszik neki, hiszen nem mindenki ugyanúgy szeret nyaralni. Ha nem vagy teljesen biztos abban, hogy a másik mit szeretne, akkor ne dönts egyedül! A közös tervezés és konszenzusos döntés megalapozhatja a jó nyaralást.

Részletes tervezés

 Amikor eldöntitek hová mentek, akkor érdemes arról is beszélni, hogy ott mivel szeretnétek eltölteni az időt. A költségek tervezése is fontos, hogy együtt történjen. Abban is különbözünk, hogy kinek mi számít nyaralásnak, van, aki az aktív pihenést, van, aki az élményeket és van , aki a passzív pihenést részesíti előnyben. Ha különböztök ebben, az áthidalható, de ha nem beszéltek róla, nem egyeztettek, csak elvárjátok, hogy a másik fejében ugyanaz legyen, mint a tiétekben, akkor nagyon sok vitát generálhattok. Az uticél kiválasztásánál már szóba kerülhet érvként, hogy ki milyen programot tervezne ott.

Előkészületek megosztása

Az utazás általában azért okoz stresszt, mert sok dolgot kell előre elrendezni. A csomagolás, az utazás befizetése, pénzváltás,a virágok öntézésének elrendezése vagy a dolgok beszerzése sok olyan tennivaló, ami érdemes megosztani. Ne egyikőtök viselje a terheket, osszátok meg a feladatokat! Ha az egyik fél aránytalanul sok terhet visel, akkor mire elindultok ő már eleve rossz hangulatban lesz.

Mire fókuszáljatok?

A nyaralástól általában azt várjuk, hogy kiszakadva a hétköznapi taposómalomból rekreálódunk, feltöltődünk, élményeket szerzünk és sok örömteli pillanatot élünk át, amikor élvezhetjük az életet.

Ha valóban ezt szeretnétek, akkor érdemes figyelni arra, hogy a program, a körülmények és a tervek ennek megfelelőek legyenek.

Pihenés, közös minőségi idő, saját idő

Függetlenül attól, hogy mi az , ami feltölt titeket, figyeljetek arra, hogy a pihenés valóban pihenés legyen! Ne felejtsd el, a nyaralás a pihenésről kell szóljon mindkettőtöknek, nem feladat vagy munka! Vigyázzatok, hogy a tervek ne váljanak kötelező feladatokká! Mivel nem biztos, hogy ugyanarra van szükségetek, így érdemes a közös programokon kívül teret adni annak is, hogy aká külön is elmehettek egy programra vagy sétára. Attól, hogy egy pár vagytok, nem feltétlenül kell mindent együtt csinálni, különösen akkor, ha nem ugyanarra vágytok.

Természetesen érdemes arról is gondoskodni, hogy legyen közös minőségi idő, de ennek a mikéntjét úgy határozzátok meg, hogy olyan legyen, ami mindkettőtöknek öröm!

Beszélgetés

A hétköznapokban kevés idő jut azoknak a beszélgetéseknek, amik nem a közös feladatokról, problémamegoldásról szólnak. Próbáljátok ezeket félretenni, legalább a nyaralás elején és élvezni egymás társaságát! Olyan témákról beszélgetni, amikre általában nincs idő.

Itt írtam korábban arról, hogy mennyire fontos egy kapcsolatban a beszélgetés.

Problémák pihentetése

A nyaralás nem ideális alkalom a problémák megoldására. Ha vannak olyan dolgok, amikről beszélnetek kell, mert megoldatlan közös problémák vagy a párkapcsolatotok problémás területei, azokat ne a nyaralás alatt próbáljátok megbeszélni! Ez most a pihenés ideje, nem érdemes elrontani! Ha nagyon feszítő a probléma, akkor érdemes még a nyaralás előtt időt szakítani rá, hogy megoldjátok, ha pedig nem annyira szenvedtek tőle, akkor a nyaralás után, kipihenten, tisztább fejjel érdemes beszélni róla!

Ha szeretnétek a nyaralás alatt a kapcsolatotokról beszélgetni, jobban megismerni egymást, akkor töltsétek le az ingyenes Párismereti társasjátékomat!

[mc4wp_form id=”771″]

Ha kisgyerekkel utazol, olvasd el ezt is!

És az utazási lista is hasznos lehet, akkor is, ha nem gyerekkel utaztok 🙂

Megosztás:

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát. Cookie (Süti ) tájékoztató A Sütik feladata A sütik információkat gyűjtenek a látogatókról és eszközeikről; megjegyzik a látogatók egyéni beállításait, amelyek felhasználásra kerül(het)nek pl. online tranzakciók igénybevételekor, így nem kell újra begépelni őket; megkönnyítik a weboldal használatát; minőségi felhasználói élményt biztosítanak, továbbá részt vesznek néhány látogatói statisztikai információ gyűjtésében. A testre szabott kiszolgálás érdekében a felhasználó számítógépén kis adatcsomagot, ún. sütit (cookie) helyez el és a későbbi látogatás során olvas vissza. Ha a böngésző visszaküld egy korábban elmentett sütit, a sütit kezelő szolgáltatónak lehetősége van összekapcsolni a felhasználó aktuális látogatását a korábbiakkal, de kizárólag a saját tartalma tekintetében. A cookie-k nem tartalmaznak olyan adatot, amely által a weboldal látogatói azonosíthatóak, azok kizárólag a felhasználó számítógépének felismerésére alkalmasak. Feltétlenül szükséges, munkamenet (session) cookie-k Ezen sütik célja, hogy a látogatók maradéktalanul és zökkenőmentesen böngészhessék a palagyikata.hu weblapot, használhassák annak funkcióit, és az ott elérhető szolgáltatásokat. Az ilyen típusú sütik érvényességi ideje a munkamenet (böngészés) befejezéséig tart, a böngésző bezárásával a sütik e fajtája automatikusan törlődik a számítógépről, illetve a böngészésre használt más eszközről. Harmadik fél által elhelyezett cookie-k A weblap alkalmazza a Google Analytics .A Google Analytics statisztikai célú szolgáltatás használatával a palagyikata.hu és aldomainjai információkat gyűjtenek azzal kapcsolatban, hogy a látogatók hogyan használják a weboldalakat. Az adatot a honlap fejlesztésének és a felhasználói élmény javításának céljával használja fel. Ezen sütik szintén lejáratig a látogató számítógépén vagy böngészésre használt más eszközén, annak böngészőjében maradnak, illetve amíg a látogató nem törli őket.

Bezárás