fbpx
Palágyi Kata tanácsadó szakpszichológus és mediátor honlapja
Gyereknevelés

Nyaralás kisgyerekkel

Ez egy másik műfaj

Ha először mész kisgyerekkel nyaralni, akkor a legfontosabb, amit tudnod kell, hogy ez a nyaralás nem az a nyaralás, amit eddig ismertél. A kicsi gyereknek mások a szükséglegeti, más számít élménynek, mint egy felnőttnek. Emellett minél kisebb, annál több figyelmet, gondoskodást igényel.

Ha ugyanolyan pihenésre számítasz kisgyerekkel, mint amit korábban a felnőtt társaságban nyaralás nyújtott, akkor nagyon valószínű, hogy csalódni fogsz.

A gyerek(ek) korától és természetétől függő, hogy mennyire nehezíti meg a gyerekkel nyaralás, hogy a felnőttek is pihenhessenek, de mindenképpen jóval kevesebb pihenés jut, mintha csak felnőttekhez kell alkalmazkodni.

Mielőtt azonban elmenne a kedved, a kisgyerekkel való nyaralás rengeteg másfajta örömöt tartogat. A gyereked élménye, számodra is az lesz, így az ő élményei miatti öröm kárpótol a sok nehézségért.

Spontaneitás vs napirend

A spontaneitás a másik dolog, ami kisgyerekkel sokkal kevesebb lesz. Minél kisebb a gyerek és minnél érzékenyebb a napirendje felborulására, annál inkább alkalmazkodni kell hozzá.

Természetesen ez nem jelenti azt, hogy mereven ragaszkodnod kell az otthon megszokott dolgokhoz. Érdemes a saját gyereked kapcsán megfigyelned, hogy mi az, amire ő érzékeny és mi az, amiben rugalmasabb.

Alvás

A délutáni alvás kapcsán például vannak babák, akiknek a fix időpont a fontos, de el lehet altatni őket szinte bárhol, hordozókendőben, babakocsiban, autóban vagy akár egy napozósátorban. Más gyerekeknek az időpont változása jobban belefér, de nem tudnak elaludni a strandon vagy más olyan helyen, ahol sok inger van körülöttük.

Ha pici babával utazol, mindenképpen javaslom, hogy ha eddig nem hordoztál, akkor próbálj ki egy hordozókendőt, mert a legtöbb baba hordozva nagyon jól tud aludni.

Evés

Az alváson kívül a másik szükséglet, amire mindenképpen érdemes gondolni, az evés. Ebben is különböző a babák és gyerekek érzékenysége. Az mindenképpen jól jön, ha mindig van nálad valami olyan kis ennivaló, amit a gyereked szeret és könnyű odaadni neki. Ha rövidebb időre indultok el, akkor is érdemes bepakolni, mert múlhat ezen, hogy tudtok-e spontán tovább maradni.

Ha még szoptatott babáról van szó, könnyebb a helyzet, az anyatej mindig rendelkezésre áll. Ilyenkor inkább a nyugodt szoptatás lehetősége az, amit keresni kell. Ha autóval mentek, akkor ott könnyű megoldani, ha sétálni, kirándulni, akkor esetleg egy vékony kendő segíthet, hogy nyilvános helyen is tudj diszkréten szoptatni. Starndon a napozósátor tud nagyon jó búvóhely lenni. Ha nagyon nyitott, egy takaró vagy törölköző felakasztásával teljesen el tudtok bújni.

Ingerek

Az alváson és evésen kívül amire érdemes még gondolni, az az ingermennyiség. A gyerekek a felnőtteknél érzékenyebbek az őket érő ingerekre. Változó, hogy melyik gyerek mennyire sok ingerre vágyik és mennyi számára az ideális. A kettő nem feltétlenül esik egybe. Vannak gyerekek, akik nagyon keresik az ingereket , vágynak a sok ingerre, de hamar el tudnak fáradni és túlingerlődni. Van, akiket pedig szinte lehetetlen lefárasztani. Figyeld meg a saját gyereked, hogy mennyi inger okoz nála fáradtságot és mennyi az, ami már túlingerlődéshez vezet. Az a gyerek, aki túlingerlődik gyakran sír vagy, ha nagyobb, akkor ez már indokolatlan hisztinek tűnhet. Ilyenkor az segíthet, ha nyugodt helyre viszed és megöleled vagy az öledbe ülteted.

Természetesen az ingermennyiséget nem lehet tökéletesen eltalálni mindig, mert más szempontok is vannak, de érdemes egy könnyen túlingerlődő gyerek esetében a nagyon izgalmas és ingerteli programokat nem egy napra zsúfolni. Természetes, hogy mi számít annak, az sok dologtól függ. Egy kisbabának vagy totyogónak már önmagában a strandolás is nagy kaland és sok inger lehet. Ami újdonságot tartalmaz, sok olyan látványt, hangot és tapasztalatot, ami a hétköznapi életben nem jellemző, az ingerdús programnak számít.

Készülj fel minden helyzetre!

Ha könnyíteni szeretnéd a nyaralás alatt a dolgod, akkor próbáld előre végiggondolni azokat a helyzeteket, amik nehézséget okozhatnak. Például általában a gyerekekkel a várakozás, egy helyben maradás kihívás szokott lenni. Ha strandolni szeretnél , akkor például érdemes olyan helyet választani, ahol lehet homokozni vagy a víz szélében sarazni. A pici gyereknek általában nem buli, ami a felnőttnek az lenne, hogy csak ülünk a pokrócon. Készülj játékkal, mesével, lapozgatóval , ha szeretnél egy kicsit egy helyben maradni. Ugyanez igaz a hosszabb autóútra. Mindig érdemes hosszabb idővel és több megállással számolni, ha kisgyerekkel utazol.

A babaülésben és gyerekülésben testi szempontból sem egészséges , ha hosszú órákat tölt a baba vagy kisgyerek így 1-1,5 óránként érdemes megállni, kicsit mozogni.

Az autós utazás kapcsán sokaknak bevállik, hogy alvásidőben utaznak, ilyenkor nagy eséllyel alszik a baba vagy a kisgyerek és könnyebben viseli a hosszabb utakat. Viszont, ha a te gyereked általában nem tud elaludni az autóban, akkor ez nem fog bevállni, csak nyűgös gyereket eredményez.

A mese hangoskönyv formában, nagyobb gyerekeknél egyszerű játékok ( szólj, ha traktort, napraforgót, piros autót látsz) segíthetnek abban, hogy a gyerekek hosszabb úton se unatkozzanak.

Ha már legalább totyogó a gyereked, akkor azzal is segíted az alkalmazkodását a megváltozó körülményekhez, ha előre felkészíted, hogy mi várható. Ez különösen fontos olyan gyerekeknél, akik nehezen viselik a változást. Már otthon lehet képeket nézni a szállásról vagy a környékről, beszélni arról, hogy ott miket fogunk csinálni, mi lesz más, mint otthon.

Az adott helyzet előtt is érdemes újra átvenni ezeket. Akár egy étterembe lépés előtt átismételni , hogy ott mit szabad és mit nem, hogyan lesz, hogyan szeretnénk, hogy viselkedjen.

A saját tapasztalatom az, hogy 2 éves kor felett ezek a közvetlenül a helyzet előtt átismételt szabályok szignifikánsan megnövelik az esélyét annak, hogy a gyerek betartsa azokat.

De jó volna ketten is!

Ha kisgyerekkel utaztok, talán az a legnehezebb, hogy párként kevés időtök jut magatokra. Ha szerencsétek van, magatokkal tudtok vinni egy nagymamát vagy más felnőtt családtagokkal együtt utazni, ebben az esetben sokkal könnyebb megoldani egy-egy randit.

Ha nincs ilyen segítségetek, akkor jóval nehezebb a helyzet és ügyesen kell megtalálni azokat a lehetőségeket, amikor tudtok egy kicsit egymásra is figyelni. Nagyobb gyerekek esetén szóba jöhetnek a helyszínen gyerekprogramok vagy akár egy jó játszótér is lefoglalhatja annyira, hogy közben tudjatok egy kicsit beszélgetni, egymással időt tölteni.

De a legkézenfekvőbb megoldás az esti altatás utáni időszak. Ahhoz, hogy ez jól működjön érdemes a napot úgy tervezni, hogy a gyerek vagy gyerekek fáradjanak le jobban és ne ti! 😀

Összeségében a kicsi gyerekkel való nyaralás egy rettenetesen bonyolult képlet, aminek a tökéletes megoldása szinte lehetetlen 😀

Épp ezért ne is tűzzétek ki ezt célul! Lesznek nehézségek, sokszor nem alakulnak a dolgok a tervek szerint. De biztosan lesz rengeteg szép emlék arról, ahogy a gyereketek egy ,a hétköznapitól eltérő helyzetben felfedezi a világot. És erre is igaz, mint minden kisgyerekes dologra, hogy ELMÚLIK. A nehézség is teljesen más lesz 1 év múlva és az örömök is.

A bejegyzéshez kapcsolódó videó, alatta pedig megtaláljátok az említett listát:

Olvasd el ezt is nyaralás témában:

Tóth Flórával is beszélgettem a nyaralásról:

https://wmn.hu/wmn-life/55481-meg-el-sem-indultunk-de-mar-all-a-bal–miert-veszekszunk-a-nyaralaskor-tobbet-mint-a-hetkoznapokon?fbclid=IwAR0loxCgSecZJO-hE7VDCjQTU4nA-h1awBM4DddSjSEpjrTullSV3CfZzc4

Ezt pedig a gyerekekkel való konfliktusok témában lehet hasznos.

Az alábbi videót a járvány alatti összezártság kapcsán készítettem, de a nyaraláson is sok időt töltünk együtt, így a mennyiségi idő hatásai itt is megjelennek. A nyaraláshoz, pihenéshez való viszonyunk is minta a gyereknek.

Megosztás:

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát. Cookie (Süti ) tájékoztató A Sütik feladata A sütik információkat gyűjtenek a látogatókról és eszközeikről; megjegyzik a látogatók egyéni beállításait, amelyek felhasználásra kerül(het)nek pl. online tranzakciók igénybevételekor, így nem kell újra begépelni őket; megkönnyítik a weboldal használatát; minőségi felhasználói élményt biztosítanak, továbbá részt vesznek néhány látogatói statisztikai információ gyűjtésében. A testre szabott kiszolgálás érdekében a felhasználó számítógépén kis adatcsomagot, ún. sütit (cookie) helyez el és a későbbi látogatás során olvas vissza. Ha a böngésző visszaküld egy korábban elmentett sütit, a sütit kezelő szolgáltatónak lehetősége van összekapcsolni a felhasználó aktuális látogatását a korábbiakkal, de kizárólag a saját tartalma tekintetében. A cookie-k nem tartalmaznak olyan adatot, amely által a weboldal látogatói azonosíthatóak, azok kizárólag a felhasználó számítógépének felismerésére alkalmasak. Feltétlenül szükséges, munkamenet (session) cookie-k Ezen sütik célja, hogy a látogatók maradéktalanul és zökkenőmentesen böngészhessék a palagyikata.hu weblapot, használhassák annak funkcióit, és az ott elérhető szolgáltatásokat. Az ilyen típusú sütik érvényességi ideje a munkamenet (böngészés) befejezéséig tart, a böngésző bezárásával a sütik e fajtája automatikusan törlődik a számítógépről, illetve a böngészésre használt más eszközről. Harmadik fél által elhelyezett cookie-k A weblap alkalmazza a Google Analytics .A Google Analytics statisztikai célú szolgáltatás használatával a palagyikata.hu és aldomainjai információkat gyűjtenek azzal kapcsolatban, hogy a látogatók hogyan használják a weboldalakat. Az adatot a honlap fejlesztésének és a felhasználói élmény javításának céljával használja fel. Ezen sütik szintén lejáratig a látogató számítógépén vagy böngészésre használt más eszközén, annak böngészőjében maradnak, illetve amíg a látogató nem törli őket.

Bezárás