A humort, mint fontos jellemzőjét a vágyott partnernek sokan megfogalmazzák, de sok év után , párkapcsolatban élve sokan már elfelejtik, hogy a humor milyen fontos a kapcsolat építése szempontjából.
Pedig a humor igazi csodaszer, ami számos területen motorja lehet a párkapcsolatnak.
A humor segíti a közös identitás megerősödését
Bármilyen közösséget erősíteni tud, ha saját nyelve alakul ki. Ennek a saját nyelvnek része az adott közösségre jellelmző humo. A visszatérő viccek, szállóigék, amik az adott közösségben sajátos jelentést kapnak, amit csak a közösség tagjai értenek.
Éppen így a párkapcsolatban is vannak állandóan visszatérő viccek, amiket csak maga a pár ért igazán, saját külön jelentéssel. Ezek a saját viccek összekapcsolnak és erősítik a közös identitást.
A nevetés csökkenti a stresszt
Számos kutatás kimutatta, hogy a stressz csökkentésének egyik legjobb módja a nevetés. A humort a nehéz helyzetekkel való megküzdés egyik eszközének is tekinthetjük. Azon túl, hogy a nevetés oldja a feszültséget és az öröm érzését hozza, aki humorral tud közelíteni a nehézségekhez az képes a nehéz helyzetekben tágítani a saját nézőpontját. Ezáltal más szemszögből ránézni a helyzetre, ami nemcsak a feszültség csökkentésének, hanem a megoldásnak is forrása lehet.
Egy párkapcsolat működését pedig erőteljesen tudja befolyásolni, hogy mennyire tudjátok kezelni a titeket érő mindennapi stresszt, hogyan tudtok megküzdeni a nehézségekkel. Párként nemcsak a saját humorotok, hanem a párotoké is segíthet titeket abban, hogy a mindennapi stresszt kezelni tudjátok. A megfelelő pillantban a másik lelkiállapotára odafigyelve elsütött poénok a támogatás egyik formájának tekinthetőek. Érdemes azoban figyelni arra, hogy a másikra való odafigyelés nélkül egy stresszes helyzetben a humor akár árthat is. Tehát fontos, hogy vedd figyelembe a tapasztalataidat arról, hogy a párodnak mikor és milyen humor segít, mert a figyelem nélküli poénkodás a másikban azt az érzetet keltheti, hogy kineveted vagy bagatelizálod a problémáját.
A nevetés közös öröm
Mindenki boldog szeretne lenni, de a boldogság nehezen megfogható dolog. Az öröm azonban egészen konkrét egyetemes érzés. Hogy egy pár mennyire érzi boldognak a párkapcsolatát, annak az egyik legfontosabb összetevője, hogy mennyi közös örömöt élnek meg. A humor pedig a legolcsóbb és legidőtakarékosabb közös öröm. Azokban a kapcsolatokban, ahol a humor a mindennapi kommunikáció része az elégedettség is sokkal nagyobb. A közös nevetés folyamatosan örömöt ad, ráadásul ezeket az örömöket közösen élitek meg.
A humor a konfliktuskezelésben is segít
A humor stresszoldó hatása nemcsak a hétköznapi stresszel kapcsolatban hasznos, hanem a párkapcsolati vitákban is sokat segíthet féken tartani az indulatokat.
Ha kellő érzékenységgel, a másikra figyelve viszitek be a humort a feszült, vitás helyzetekbe, akkor a humor képes elvezetni azokat a feszültségeket, amik indulatokhoz vezethetnének.
Vitás helyzetben persze kiemelten fontos, hogy a vicc tárgya semiképpen ne a másik legyen, a humor ne a bántás vagy dominálás eszköze legyen egy vitában. Ha a humor nem bántó, akkor csökkenti a vita feszültségét, el tudja venni a dolgok élét. Olykor pedig akár magát a vitát, vagy a számonkérést is képes helyettesíteni.
A párkapcsolat fontos motorja a bizalom is. Ebben a bejegyzésben a bizalom jelentőségéről olvashatsz.
Ha pedig arról szeretnél többet tudni, hogy milyen a jól működő kapcsolatban a konfliktuskezelés, ajánlom az alábbi videókat: