Ez a bejegyzés egy sorozat része, amiben szeretnélek segíteni titeket, hogy a gyermekszületéssel járó változások nehézségeit együttműködve, a kapcsolatotokat építve tudjátok kezelni. A sorozat első részét itt találod:
Mik a legfontosabb értékek számotokra, amit szeretnétek átadni a gyerekeknek?
Mikor azok a vallási, hitbéli, spirituális értékek, amit fontosnak tartotok átadni?
Mit gondoltok a nevelés fő céljának?
Mit jelent számotokra a nevelés?
Melyik életkorban mennyire fontos és hogyan szeretnétek határt szabni, kontrollálni, támogatni, bátorítani, gondoskodni, tanítani ?
Milyen gyereknevelési eszközök, amiket szeretnétek alkalmazni és mik azok, amiket semmiképpen?
A saját szüleitek szülői viselkedésében mik azok a dolgok, amiket jónak tartotok és ti magatok is szeretnétek hasonlóan csinálni szülőként?
És mik a saját szüleitek szülői viselkedésében, amiket rossznak tartotok és ti magatok másképp szeretnétek csinálni?
Ha van ilyen, van – e tervetek arról, hogy milyen más megoldásaitok lesznek?
Milyen elképzeléseitek, vágyaitok, félelmeitek vannak a saját szülői szerepetekkel kapcsolatban? Milyen támogatást tud adni ehhez a párotok?
Milyen elképzeléseitek, vágyaitok, félelmeitek vannak a párotok szülői szerepével kapcsolatban? Milyen módon tudjátok őt támogatni ebben?
Mit gondoltok arról, hogy a különböző életkorokban milyen döntéseket hozhat meg a gyerek és mi az, amiben nektek kell irányítanotok?
Mit gondoltok a nagyszülők szerepéről? Hogyan szeretnétek, hogy részt vegyen a gyerek( ék) életében?
Hogyan tervezitek megosztani a gyerekkel kapcsolatos feladatokat és a házimunkát a gyerek születése után? És hogyan akkor, amikor már újra mindketten dolgoztok?
Ha családi szabályokat kellene megfogalmaznotok, ami a család minden tagjára ( felnőttre és gyerekre is( vonatkozik, mik lennének azok?
Ha szeretnétek méginkább elmélyedni jó beszélgetésekben a kapcsolatotokról, akkor töltsétek le az ingyenes Párismereti társasjátékomat! :
Fontos kérdés, hogy fel tud- e készülni egy pár a szülővé válásra? Tud- e tenni azért, hogy a gyerek születése utáni időszak könnyebb legyen?
Részben igen. Rengeteg tényezőt , ami könnyíti vagy nehezíti a szülővé válást nem tudunk befolyásolni. De vannak olyan tényezők, amik rajtunk múlnak és nagyban megkönnyítheti ezt az időszakot, ha jó alapról indulunk.
Aki pedig úgy olvassa ezt a bejegyzést, hogy már nem a felkészülés fázisában tart, akkor is kaphat szempontokat arra nézve, hogy ha nehézségei vannak, mik azok az alapvető dolgok, amiknek a rendbetétele segíthet.
Jól működő párkapcsolatban könnyebb szülővé válni
Ne legyen semmi a szőnyeg alatt, mert hasra fogtok esnie benne!
A gyermekszületés a szülővé válással és sok új kihívással általában többféle és több konfltust okoz. Ez önmagában nem baj, természetes, nem jelenti, hogy gond van a kapcsolattal. Pusztán annak a jele, hogy az új kihívások megkívánják tőlünk, hogy rengeteg eddig ismeretlen helyzetben és problémára találjunk közös megoldást.
Viszont, ha a gyerekvállalásba úgy vág bele egy pár, hogy már eleve vannak megoldatlan, visszatérő konfliktusok, az nehezíti a helyzetet. A korábban meglévő konfliktusok az időhiány, energiahiány, alváshiány és stressz hatására gyakran eszkalálódnak. Olyan konfliktusok, amik kettesben kellemetlennek voltak,de nem okoztak kapcsolati válságot, ebben a helyzetben gyakran sokkal nagyobb problémává válnak.
Legyen jól működő megoldásorientalt probléma kezelési módszeretek!
A konkrét megoldatlan problémáknál is nagyobb nehezítés, ha alapvetően nincsenek megfelelő problémamegoldó mechanizmusok a kapcsolatban.
Ha az a tapasztalatotok, hogy ha probléma van, ha nem értetek egyet, akkor nem tudjátok megbeszélni, nem tudok megoldást találni, akkor szinte biztos, hogy a gyermek születése komoly krízist fog okozni.
Igen ritka, hogy egy ilyen nagy változással járó élethelyzet ne járjon nehézségekkel, konfliktusokkal.
Ha azonban eddig meg tudtátok beszélni a problémákat, feloldani az ellentéteket, akkor tudni fogjátok, hogy keressetek közösen megoldást.
Viszont, ha eddig sem ment ez, csak mivel a problémák kisebbek voltak együtt tudtatok élni ezzel együtt is, akkor ebben a helyzetben nagyon nagy nehezítés, hogy a sok megoldandó helyzet, idő- és energiahiány mellett kell megtanulnotok együttműködni.
Ha gondok vannak az együttműködéssel, akkor jó, ha tudjátok, hogy a konfliktusok megfelelő kezelését meg lehet tanulni. Ajánlom figyelmetekbe Az Újrakapcsoló programom online tréning változatát, amit kifejezetten olyan pároknak készítettem, akik szeretnék megtanulni, hogyan tudját a konfliktusaikat együttműködően megoldani.
Beszéljetek a számotokra fonros értékekről!
A gyereknevelés szorosan kötődik az értékrendhez. Mielőtt belevágunk valakivel a gyereknevelésbe, jó tudni, hogy az kettőnk értékrendje mennyire kompatibilis.
Hogy mit gondoltok arról, hogy az egyes helyzetekben mi a megfelelő szülői reakció, az nagyban függ attól, hogy alapvetően mit gondoltok arról, hogy mi az érték, mi a fontos az életben, mi a dolga a szülőnek és mit nevezünk nevelésnek.
Természetesen nincs két egyforma értékrend, de azért jó, ha a legfontosabb értékekben egyet tudtok érteni.
Nagyon nehéz két olyan embernek együtt gyereket nevelni, aki alapjaiban gondol mást arról, hogy mi a nevelés célja.
A következő bejegyzésben egy kérdéssort osztok meg veletek, ami segít abban, hogy miről érdemes beszélni a gyermekvállalás előtt. Ha nem akartok lemaradni, iratkozzatok fel a bejegyzés értesítőre!
Önismeret és társismeret
A gyereknevelés kemény önismereti munka. Ilyenkor felszínre kerül a saját szüleinkkel való kapcsolatunk. Ahhoz, hogy olyan szülővé váljunk, amilyenek lenni szeretnénk, fontos, hogy előtte érett felnőttként tudjunk működni. Ismerjük a saját határainkat, erősségeinket, gyengeséinket.
Ha már a gyerekvállalás előtt is tudod, hogy vannak olyan gyerekkori sérülések, amiket fel kell dolgoznod, ha tudod, hogy nagyon máshogy szeretnél nevelni, mint amilyen mintát láttál vagy vannak olyan területek, amiben fejlődnöd kellene, akkor jó, ha erre időt és energiát szánsz még a gyerekvállalás előtt.
A gyerekek nagyon erőteljesen tudnak tükröt tartani, ha szülővé válsz nem nagyon lehet megúszni, hogy szembenézz azzal, hogy milyen is vagy. Még akkor is adnak bőven okot a fejlődésre, ha érett, kiegyensúlyozott felnőttként vágsz bele a gyerekvállalásba. Így amit már eleve tudsz, hogy nehézséget fog okozni, azzal érdemes mielőbb foglalkozni.
Ez a kapcsolat szempontjából is fontos, és hasznos, ha nem csak magadat ismered jól, hanem a párodat is.
Amikor a másik szülőként hibázik vagy nem tartja magát azokhoz a nevelési elvekhez, amikben megegyeztetek, sokkal inkább fogsz tudni neki segíteni abban, hogy olyan szülő legyen, amilyen szeretne lenni, ha tisztában vagy azzal, hogy számára milyen helyzetek és miért nehezek.
Ha szeretnétek jobban megismerni egymást, beszélgetni a kapcsolatotokról, akkor töltsétek le az ingyenes Párismereti társasjátékom!
A társasjátékról részletesebb információkat itt találtok
A gyermekszületés egy pár életében általában a legnagyobb boldogság. Ezt a kép él a társadalmunkban.
És ez igaz is.
De ettől még az is igaz, hogy a gyermek születése felforgatja az életünket. És erről már jóval kevesebbet hallunk.
Egy pár életében a legnagyobb változás, amikor az első gyerek megszületik.
A legtöbbeket viszont váratlanul ér, hogy a hatalmas boldogság mellé mekkora változás, vàltoztatási kényszer társul.
Sokan hiszik, hogy a gyerek beilleszthető az addigi életükbe. De ez a legtöbb esetben illúzió.
Teljesen másképp müködik egy pár, ha még csak ketten vannak, mint akkor, ha már közös felelősséget vállalnak egy életért.
A párkapcsolat addigi szabályai megváltoznak és egyszerűen nem működik tovább az élet a régi szabályok szerint.
Ez a kapcsolatok egyik legnagyobb próbatétele és minél kevésbé felkészült a pár arra, hogy a boldogság mellé nehézségek is jönnek, minél kevésbé szilárd addig a kapcsolat, minél több megoldatlan probléma van a szőnyeg alá söpörve és minél nagyobb igényű gyerek érkezik, annál nagyobb az esélye, hogy nem tudnak megküzdeni ezzel a helyzettel.
A gyermekszületés normatív krízis
Ez azt jelenti, hogy teljesen normális és igen gyakori, hogy az új helyzetben a szülők és a párkapcsolatuk is krízisbe kerül. Különösen jellemző ez az első gyerek születésekor, de minden további gyerek megszületése újrarendezi a családot és ez okozhat krízist.
A krízis mindig magában hordozza a pozitív kimenetelt , hogy ha sikerül jól megküzdeni vele, akkor szintet lépünk. Fejlődnek a képességeink, új dolgokat tanulunk.
De ha nem tudunk megfelelően megküzdeni vele, akkor egyéni és párkapcsolati szinten is komoly gondokat okoz.
Meggyőződésem, hogy a legtöbb válás visszavezethető erre a pontra, az itt keletkezett vagy ezen a ponton eszkalálódott és meg nem oldott problémákra, rossz működésmódokra, amik elkezdik rombolni a kapcsolatot.
Ahogy sokan még mindig azt hiszik, hogy ha megtalálják az ” igazit” akkor nem kell dolgozni a kapcsolatért, úgy sokan gondolják, hogy az átmenet a páros életből a gyerekes családi életbe csak úgy simán megtörténik.
Hát nem. Ez szinte soha nincs így.
Ebben a bejegyzéssorozatban abban szeretnék támpontokat adni, hogy mit tudtok tenni azért, hogy a gyermekszületés krízise a párkapcsolatok fejlődését hozza.
Miért krízis?
A krízis azt jelenti, hogy olyan helyzetbe kerülünk, amikor elkerülhetetlen nehézségekkel nézünk szembe,de az addigi megoldási módjaink nem működnek.
Mondhatnánk úgy is, hogy az élet szintlépésre, fejlődésre kényszerít minket.
Egy családban minden egyes gyerek megszületése változással jár és potenciálisan okozhat krízist. Az első gyermek születése azért kiemelt, mert általában ez hozza a legnagyobb változást, hiszen ekkor válnak a szülők szülővé.
Maga a szülővé válás jár rengeteg olyan változással, ami gyökeresen más életmódot, más szintű felelősséget és más hétköznapi problémákat hoz, mint az addigi életünk.
Ez igaz mindkét szülőre, akik alapesetben egy pár, ezért ez a krízis a legtöbb esetben egyéni és párkapcsolati szinten is jelentkezik.
Miért komplex krízis a gyermekszületés?
Nem könnyíti meg a helyzetet az sem, hogy alapesetben az apa és az anya teljesen más helyzetből indul. Így egymás szemszögének megértése is járhat nehézségekkel.
Ezt a különböző szemszöget fokozza, hogy az egyik szülő, aki általában az anya otthon marad, a másik pedig viszonylag hamar teljes állásban dolgozik.
A szülővé válás sokaknak jelenti a felnőtté válás utolsó felvonását is. Ha eddig a pontig nem sikerült teljesen felnőtté válni, a szülővé váláshoz ez elengedhetetlen.
A saját szüleinkkel való kapcsolatot akkor is újra kell értelmezni, ha már kialakult a felnőtt – felnőtt kapcsolat köztünk. Ha első unokáról van szó és a gyermekszületés azzal jár, hogy a szüleink ekkor válnak nagyszülővé, akkor ők is új szerepet tanulnak ami méginkább nehéz lehet mindkét félnek.
Az új körülmények miatt a párkapcsolatot is újra kell értelmezni, sok addig jól működő dolog az új helyzetben nem segíti az alkalmazkodást. Változnak a szükségletek, a kapcsolódási módok, miközben az addig egymásra fordított idő csökkenése ebben az időszakban törvényszerű, hiszen az újszülött van fókuszban.
Ebből a felsorolásban is látszik, hogy mennyire komplex és sok területre kiterjedő krízis ez.
A bejegyzés sorozat következő részében arról olvashatsz, hogyan lehet felkészülni a gyerekszületésre, milyen párkapcsolati alapok segítenek abban, hogy szülőként együtt tudjatok működni:
Addig is, ha többet szeretnétek tudni a gyermekszületés kríziséről, akkor ajánlom figyelmetekbe az erről szóló élő felvételét:
Megosztás:
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni.
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.
Cookie (Süti ) tájékoztató
A Sütik feladata
A sütik információkat gyűjtenek a látogatókról és eszközeikről; megjegyzik a látogatók egyéni beállításait, amelyek felhasználásra kerül(het)nek pl. online tranzakciók igénybevételekor, így nem kell újra begépelni őket; megkönnyítik a weboldal használatát; minőségi felhasználói élményt biztosítanak, továbbá részt vesznek néhány látogatói statisztikai információ gyűjtésében.
A testre szabott kiszolgálás érdekében a felhasználó számítógépén kis adatcsomagot, ún. sütit (cookie) helyez el és a későbbi látogatás során olvas vissza. Ha a böngésző visszaküld egy korábban elmentett sütit, a sütit kezelő szolgáltatónak lehetősége van összekapcsolni a felhasználó aktuális látogatását a korábbiakkal, de kizárólag a saját tartalma tekintetében.
A cookie-k nem tartalmaznak olyan adatot, amely által a weboldal látogatói azonosíthatóak, azok kizárólag a felhasználó számítógépének felismerésére alkalmasak.
Ezen sütik célja, hogy a látogatók maradéktalanul és zökkenőmentesen böngészhessék a palagyikata.hu weblapot, használhassák annak funkcióit, és az ott elérhető szolgáltatásokat. Az ilyen típusú sütik érvényességi ideje a munkamenet (böngészés) befejezéséig tart, a böngésző bezárásával a sütik e fajtája automatikusan törlődik a számítógépről, illetve a böngészésre használt más eszközről.
Harmadik fél által elhelyezett cookie-k
A weblap alkalmazza a Google Analytics .A Google Analytics statisztikai célú szolgáltatás használatával a palagyikata.hu és aldomainjai információkat gyűjtenek azzal kapcsolatban, hogy a látogatók hogyan használják a weboldalakat. Az adatot a honlap fejlesztésének és a felhasználói élmény javításának céljával használja fel. Ezen sütik szintén lejáratig a látogató számítógépén vagy böngészésre használt más eszközén, annak böngészőjében maradnak, illetve amíg a látogató nem törli őket.
Functional
Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
