fbpx
Palágyi Kata tanácsadó szakpszichológus és mediátor honlapja
Amiben segíthetek

Párkapcsolati krízisek

 Vannak olyan nehéz helyzetek, amikor nem csak egyénileg kerülhetünk krízisbe, hanem a párkapcsolati krízis is kialakulhat.

Ez gyakran megtörténik életszakaszváltásoknál. ( Pl. gyerekszületésnél, a gyerekek kirepülésekor vagy nyugdíjba vonuláskor)

De előfordulnak olyan nehéz helyzetek, amik kapcsolati krízist ( is) okozhatnak.

Ilyen lehet a munkanélküliség, betegség, baleset,egzisztenciális válság, megcsalás vagy bármilyen stresszkeltő esemény.

A krízisek esetében már az is sokat segít, ha világosan látjátok, hogy az adott helyzetben azok a nehézségek, amiket tapasztaltok természetesek és reális elvárásokat támasztotok saját magatokkal és a másikkal szemben.

Mivel a párkapcsolati krízis a legtöbbször együtt jár az egyéni krízisekkel, így ezekből gyakran nehéz megtalálni a kiutat, hiszen két krízisben lévő ember nehezen tudja támogatni egymás.

Ahogy az egyéni krízisek esetében a nem megfelelően kezelt krízis hosszú távú problémákat okozhat

A krízis megfelelő kezelése viszont a fejlődés lehetőségét hordozza. Igaz ez az egyénre és a kapcsolatra is.

Azok a párok akik sikeresen átvészelik az egyéni és közös kríziseket megerősödnek, fejlődnek, új hasznos működésmódokat, képességeket sajátítanak el.

A krízis során meghatározó, hogy tudtok- e azokra az egyéni és közös erőforrásokra támaszkodni, amik rendelkezésre állnak.

Mindenkinek, minden kapcsolatnak vannak ilyen erőforrásai, de gyakran krízishelyzetben ezeket nehéz meglátni, észrevenni.

A krízis gyakran felszínre hozza azokat a kommunikációs problémákat is, amik korábban is megvoltak de kisebb nyomás alatt nem okoztak komoly szenvedést.

Ilyenkor  együtt megtaláljuk azokat az erőforrásokat, amikre támaszkodva egy új egyensúlyt tudtok kialakítani aminek része a szükségletek megfelelő kommunikációja. 

A következő videót az orosz-ukrán háború kitörésekor készítettem, de más helyzetben is adhat jó szempontokat ahhoz, mire érdemes figyelni, ha mindketten krízisben vagytok.

Megosztás:

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát. Cookie (Süti ) tájékoztató A Sütik feladata A sütik információkat gyűjtenek a látogatókról és eszközeikről; megjegyzik a látogatók egyéni beállításait, amelyek felhasználásra kerül(het)nek pl. online tranzakciók igénybevételekor, így nem kell újra begépelni őket; megkönnyítik a weboldal használatát; minőségi felhasználói élményt biztosítanak, továbbá részt vesznek néhány látogatói statisztikai információ gyűjtésében. A testre szabott kiszolgálás érdekében a felhasználó számítógépén kis adatcsomagot, ún. sütit (cookie) helyez el és a későbbi látogatás során olvas vissza. Ha a böngésző visszaküld egy korábban elmentett sütit, a sütit kezelő szolgáltatónak lehetősége van összekapcsolni a felhasználó aktuális látogatását a korábbiakkal, de kizárólag a saját tartalma tekintetében. A cookie-k nem tartalmaznak olyan adatot, amely által a weboldal látogatói azonosíthatóak, azok kizárólag a felhasználó számítógépének felismerésére alkalmasak. Feltétlenül szükséges, munkamenet (session) cookie-k Ezen sütik célja, hogy a látogatók maradéktalanul és zökkenőmentesen böngészhessék a palagyikata.hu weblapot, használhassák annak funkcióit, és az ott elérhető szolgáltatásokat. Az ilyen típusú sütik érvényességi ideje a munkamenet (böngészés) befejezéséig tart, a böngésző bezárásával a sütik e fajtája automatikusan törlődik a számítógépről, illetve a böngészésre használt más eszközről. Harmadik fél által elhelyezett cookie-k A weblap alkalmazza a Google Analytics .A Google Analytics statisztikai célú szolgáltatás használatával a palagyikata.hu és aldomainjai információkat gyűjtenek azzal kapcsolatban, hogy a látogatók hogyan használják a weboldalakat. Az adatot a honlap fejlesztésének és a felhasználói élmény javításának céljával használja fel. Ezen sütik szintén lejáratig a látogató számítógépén vagy böngészésre használt más eszközén, annak böngészőjében maradnak, illetve amíg a látogató nem törli őket.

Bezárás